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Le défi des filles zen, un coup de coeur à partager

Par  19 février 2016

Boddy a eu un petit (non, gros !) coup de coeur pour le blog de Mylène :  Le défi des filles zen. Chaque semaine Mylène propose à ses abonnées de relever un défi qui pourra les aider à se sentir mieux : prendre conscience de son corps, accepter les remarques, prendre le temps de vivre, tester l’autosuggestion positive, apprendre à bien respirer, méditer… Tous ses défis sont emprunts de bon sens, mais pas si faciles à réaliser car ils nécessitent de s’accorder du temps. Et Mylène, comme vous j’imagine, constate que nous avons du mal à trouver ce temps. Là encore, il s’agit d’une question de (mauvaises) habitudes. La blogueuse incite ses abonnées à se poser, à réfléchir, à procéder à une introspection… La force du blog c’est l’intéraction entre elle et ses abonnées, car Mylène réalise ses propres défis et en fait un bilan vidéo et écrit chaque fin de semaine.

Pas de paroles en l’air avec cette blogueuse qui prône l’action. Etape essentielle pour changer ce qui ne convient pas dans notre vie. Nous en reparlerons…

Nous laissons Mylène du blog Le défi des filles zen se présenter

 

Des inquiétudes sur votre situation ? Besoin de conseils ? Les psychologues de Boddy sont disponibles pour échanger avec vous et vous accompagner.

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