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Ne me quitte pas…Trop tôt !

Par  5 janvier 2016

Un mariage sur deux dure moins de 10 ans. L’Insee constate un pic du nombre de divorces au bout de cinq années de mariage. La durée moyenne d’un Pacs (Pacte civil de solidarité) est de 2 ans et demi et 55 % des dissolutions sont liées à une séparation (sources Insee et ministère de la justice). Fabienne Kraemer, médecin, psychanalyste et auteur de l’ouvrage Solo, no solo : Quel avenir pour le couple ? (Puf, 2015) constate qu’au bout de 3 à 5 ans, les séparations sont fréquentes. Comment aller à l’encontre de tous ces chiffres et faire durer son couple ?

L’agacement arrive vite

« C’est compliqué de faire une place à l’autre, constate Fabienne Kraemer, on a le sentiment de perdre ses libertés. » La vie de couple balaye les soirées entre amis, les petites habitudes, les activités sportives… Et les agacements surviennent plus vite. « Si vivre à deux est un engagement fort, c’est aussi un renoncement fort. » Devenus intolérants et plus exigeants au fil des générations, les individus sont de plus en plus programmés pour vivre seuls.

Comment traiter les problèmes pour qu’ils ne vous polluent pas ?

« On dialogue », insite la psychanalyste. Etablir clairement un calendrier en respectant les habitudes de chacun : le sport, les pots entre copains… « Il faut rapidement se mettre à la table des négociations en se demandant quelle vie de couple on veut mener ». Bref, il faut parvenir à respecter les individualités de chacun tout en vivant ensemble. Une équation qui peut virer au casse-tête. « Dès le début, il faut mettre en place des choses artificielles, mais qui sauvent les couples : soirées en commun, rendez-vous… » Des habitudes qui – à l’arrivée des premières tensions – serviront de repères au couple, de temps de dialogue. « Il est également important de partager ses valeurs tout de suite pour savoir où l’on va. »

Les conseils de l’expert pour faire durer votre couple :
  • « N’hésitez à parler d’amour tout de suite. « 
  • « Ne laissez pas faire le temps : il faut décider de son couple. La routine, ennemi du couple, peut devenir un art de vivre, elle peut être joyeuse, agréable. « 
  • « Abandonnez à l’autre certaines de ses manies : acceptez qu’il ne rabatte pas la cuvette des WC, qu’elle parle trop fort… »
  • « On négocie : c’est ton cours de boxe contre ma sortie. »
  • « Mettez des mots sur ce qui est positif afin de ne tomber systématiquement dans les reproches. »
  • « Acceptez que votre conjoint soit étranger à vous et donnez du potentiel à votre couple. »
  • « Prenez conscience tôt qu’il vous faut du temps rien qu’à deux. »

Des inquiétudes sur votre situation ? Besoin de conseils ? Les psychologues de Boddy sont disponibles pour échanger avec vous et vous accompagner.

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