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Dépression

Voir un psy n’est pas un drame, au contraire !

« Si un ami vous dit: « J’ai rendez-vous chez le médecin », votre premier réflexe ne...
Par  24 mai 2016

La douleur trahit un mal-être

Vous avez des douleurs qui ne passent pas depuis plusieurs mois ? C’est dans la tête ! Cela ne veut pas dire que vous...
Par  7 avril 2016

Aider les autres, c’est mieux se connaître

Sommes-nous bienveillants et altruistes les uns envers les autres ? En théorie, oui. En pratique, non. « Les...
Par  29 mars 2016

Adultes, enfants… Parlez des attentats

J’avais prévu de vous parler du stress post-attentat d’ici quelques jours car trois à quatre mois après un...
Par  23 mars 2016

Petite leçon pour grand bonheur

Le bonheur. C’est un mot qui ferait presque peur, tellement il peut paraître inatteignable ou utopique. Pourtant, dimanche...
Par  14 mars 2016

Dépassez votre complexe d’infériorité

Trop petit, trop moche, trop stupide, au chômage, pas assez doué en cuisine ou en sport, handicapé,… La liste est sans...
Par  10 mars 2016

Rebondir après un traumatisme

Le traumatisme est à double tranchant. Enfoui, il détruit, libéré il vous permet de vous élever. Les victimes de violences,...
Par  18 février 2016

Apprenez à vous faire des amis

Se faire des amis, il n’y a rien de plus simple sur les bancs de l’école. Après, les choses se compliquent et...
Par  21 janvier 2016

Ecrire et guérir

L’écriture, une thérapie qui fonctionne. C’est un bon moyen de se décharger de ses émotions et de faire le point....
Par  14 janvier 2016

L’art de profiter de la solitude

On peut se sentir seul, à tout âge, sans pour autant être isolé. La solitude pourrait naître non d’une absence autour...
Par  6 janvier 2016

Luttez contre la procrastination

La procrastination… Un mot à la fois doux et dur. Il symbolise la tranquilité car on remet une tâche peu engageante à...
Par  31 décembre 2015

Gérer la dépression d’un proche

« La dépression est un effondrement de la santé psychique. Plus ou moins brutalement la personne change, totalement,...
Par  24 décembre 2015